皆さん、こんにちは！ライジング鍼灸接骨院です！

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

まぁあまりよろしくするのもどうかと思いますが…治療院ですし、身体が悪くなったら来るような場所ですし…

きっと皆さんの中にもいらっしゃると思いますが、日常的に聞く言葉って割と軽視してませんか？

ここ最近ですと１０月半ばから現在にかけてギックリで来院された方、ギックリ一歩手前で来院された方、もう少しでギックリになるんじゃないかなと過去の経験をもとに来院された方、（結局、10月～12月の最終週まで毎週一人いらっしゃいました…）大体口をそろえて言うのが、

『１週間は安静にしてた方がいいですかね～？』

違うんです。違うんですよ皆さん。ギックリも場合によりますが完全復帰するには１カ月ほどはかかるんです。でも名前をよく聞くが故、軽視してしまっているんですよね。これ、インフルエンザも同じだと思ってるんです私。インフル、毎年亡くなってる方がいらっしゃるんですよ？軽視できます？それと同じです。

ええと…あ！外反母趾でしたね。外反母趾も同様です。死人こそ出てはいませんが重症化すれば膝の痛み、変形性脊椎疾患のリスク、転倒、最悪手術と想像できます？

そんな外反母趾、今回はお伝えしようと思います。

外反母趾を放置してるとどうなるのか

私、外反母趾なのよねぇ～

一生に一度は耳にするワードでしょう（適当）

症状は千変万化であり、もちろん個人差もあります。では放置してるとどうなるか

①変形が進行

外反母趾は７年で33.6％もの悪化が学術研究で発表されています。

②バランス低下・転倒リスク上昇

外反母趾が重度になるほど左右のふらつきが大きくなります。

③姿勢・他関節の波及

外反母趾を持つ人はそうでない人に比べ、変形性脊椎疾患になるリスクが1.75倍高まります。

④ほかの足の指の変形

クロスオーバートゥ（親指が人差し指の下に潜り込む状態）

マレットトゥ（指の先の関節が曲がったままになってしまう状態）

といった状態もみられます。

⑤QOL（生活の質）の低下

外反母趾を持つ女性のQOLスコア（EQ-5D-5L）←〈生活の質の質問票みたいなもの〉は一般集団の女性と比較して有意に低い

ほかにも慢性的な痛み、腫脹、皮膚のトラブルも起こります。

これらは学術研究で発表されていますので私が適当言ってるわけではないですよ。

その他にもまだま～だありますが皆さんを怖がらせるのはこのへんにしておきましょう。

ライジングで何とかしたい

わかります。どこ行っていいかわからないですよね。外反母趾、足のケアこれって何科？専門？

困ります。えぇ、非常に困りますね。皆さん。困ったときの合言葉

「困ったらライジングに行こう！」

これです。皆さん今年の口癖はこれにしてください。ついでに流行語も牛耳ってください。よろしくお願いしますね。

話が逸れましたが足の事はライジングにお任せください！

ケア、できちゃいます。

足の楽園

お知らせはこちらでもしています！

なんなら細かいことに関してはこっちでしてます。

外反母趾はもちろんの事、内反小趾（小指が寝たり親指側に曲がる状態）、うおのめ、たこ、足の何とも言えないところの痛みetc…

足の事で困ったら～？

皆さん、せーので行きますよ？

さんはいっ！

…

……

騙された方は今年は注意深く過ごしましょうね？（すっとぼけ）

それでは改めて、せーの！

困ったらライジングにいこう！

秘密兵器ＳＴＡＮＤＢＹ…

最近ライジングに来院されてる方は見たことあるんじゃあないですか？

なんか踏んでんなぁ…？なんだあれ…？スポンジ…？

すんごいのが入ってきたんですよ！

これもしっかりお話したいので今度にしますね！

最後に

繰り返し言いますが、よく聞くからそんな問題ないでしょ？なんて思ってはいけません。ヘルニアもそう、風邪もそう、手術をしないといけない状態になったり最悪死ぬ場合もあります。外反母趾のせいで歩けなくなったりすることもあります。

少し強い意見ですが、私は生きていても歩けなければ死んでいるのと同意義とも思います。誰かに助けてもらわなと生きていない体、どこかに行きたくても制限付きで自由に動き回れない…

そんなのいやじゃないですか？

そうなる前に予防しましょう！

それではまた今度！

鍼灸師の独り言

はい。独り言です。ここまで読んでくださったのであればブラウザバックして頂いて問題ありません。

改めまして、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

独り言、結局続けることにしたよ

継続は力なりってね☆

私は携帯基本さリンゴの携帯なのよ

ゲームだなんだで容量無くなってきたし２年で携帯変えられるプランだから変えたんだけどさ、

頭わるいよね。

同じ容量の買ったんだもん。通信速度が速くなったわけでもないし。なんか変わった気もしないし。

しいて言うなら電池の持ちが良くなったことと充電ケーブルがライトニングからタイプCに変わったことかな。

便利っちゃ便利なんだけどここで問題が発生

使ってるイヤホンもリンゴのやつで結局ライトニングケーブルは必須なんよ

たまに繋がらなくなったり片耳の電池の減りが早くて片耳だけ聞くけど私は元気です。

だからつなぎの為に新しいイヤホン買ったんだけどさ、洗濯しちゃって片耳しか使えなくなったの

でも奇跡的に両方とも逆の耳だから機械とかによっては一応両耳で聞けるんよ。バカみたいだけどｗ

何が言いたいかって

ポンコツはいつまでたってもポンコツ

ってそんな話