皆さん、こんにちは！ライジング鍼灸接骨院です！

今回はさっさと続き、いきましょうか。

値段は？？

始めに言います。高いです。

■BOX 価格 7,200円（税込 7,776円）
■大袋 価格 9,250円（税込 9,990円）

[BOX]530g(26.5g×20袋)、[大袋]810g

一般的なプロテインは大体1ｋｇで4000～6000円程結構な差がありますね。なんででしょ。

・原材料が違う

・機能性が違う

・開発にかかる手間が違う

とまぁ色々あるんですよ。知らんけど。

別に安いのが悪いとか高いのが良いとかじゃないんですよ。何を求めるかで選ぼうって話です。

個人的な飲み方

個人的な使い方として私は１日４～５杯プロテイン飲みます。朝、夕方、トレーニング前、トレーニング後（日により）、寝る前です。昼は食事で補えているので取りません。

エステプロラボのプロテインは夕方か寝る前ですね。2：8で夕方です。他はAmazonとかで買えるよくあるプロテイン飲んでます。

プロラボのは飲むのも仕事の日だけです。飲むのは週５なので１か月で約20袋分、ですからBOXでちょうどいいんですよね。

しかも

以前チラッとお話していた「個包装タイプあり」これですよ。大袋だと家から持ってくるのにいったんシェイカーに入れてこなきゃいけないんですが少しでも濡れてるとオワオワリ。でも袋で分けられているので安心。しかもしかも意外と小分けされてるプロテインって少ないんですよ。大体が大袋なんでこれが出来ないんです。ｳﾚｼｨ…ｳﾚｼｨ…

美容が目的ならエステプロラボ一択

代用は全然効きます。ですが取りずらい美容栄養素が多いんです。

・食物繊維

・スーパーフード

・ビタミンD

・鉄

この辺は意外とプロテインに入ってなかったりはいってても少ないんです。

だからこその使い分けですね。美容目的ならエステプロラボ一択！

でも…ね…？

わかります。痛いほどわかりますよ。

「試すにはちょっと高くない…？」

私だって思います。でもですよ？それぞれ足りないのを追加購入して別々に摂取するとなるとプロテイン買うよりも高くなるんですよ。ラーメンと一緒ですね（！？）

皆さんがそれぞれ「これ」が足りていないのを把握していればそれだけを摂取して頂ければ問題ありません。出来ますか？って話ですよ。私は最初は無理でした。

ですので試す価値は十分にあると思います。

まとめ

それではまとめに入りますね。

・プロテインもサプリの１つ。

・筋肉をつけるため「だけ」じゃない。誰が飲んでもヨシ！

・飲む目的によって物を変える。

・美容～健康目的で飲むならエステプロラボのプロテイン一択！

・個包装があり、持ち運びに便利

・飲め！！

最後に

大変長くなってしまい申し訳ありません。文章力の無さが顕著に表れた回でしたね。

何はともあれプロテインは筋トレしてないから飲んではいけないものではありません。健康維持のために飲むものなので健康体であろうが飲んでもいいんです。

ちょっとなぁ～と一歩が踏み出せない方は是非ご相談ください！

もしかしたら試飲できる…かも…？（あんまり期待はしないでね！）

こちらもあと２つ。次はどっちかなぁ～

それではまた今度！

鍼灸師の独り言

はい。独り言です。ここまで読んでくださったならブラウザバックして頂いて問題ありません。

改めて長いわ。ナニコレ。読む気失せるじゃんねぇ。

今回はまたしてもアニメ紹介にしようかな。

4月から放送中のアニメ「ウマ娘　シンデレラグレイ」きっと今期の覇権と言っても過言ではないはず。

元ネタは競馬。競走馬を擬人化したアニメ。地方競馬の笠松競馬場（岐阜県）でデビューしたオグリキャップ。地方での圧倒的な走りを認められ中央に転属。（ちょっと違うけどアマからプロになったって感じかな？だいぶ違うかも。）地元の大会で活躍するアスリートが全国大会に挑戦するってかんじかな？彼女の成長と仲間との絆を描いた青春“駆ける”シンデレラストーリー。

ただの擬人化アニメと思うことなかれ。元ネタはさっき言ったように競馬の競走馬がネタ。実際のレースだったりその馬生をなぞらえてるよ。アニメ自体はアプリの「ウマ娘プリティーダービー」なんですが元。こっちももちろんアニメ化してます。１～３期とYouTube版（2.5期って感じ）映画もやってるんだけどさ「プリティ」なんよ。まだ可愛さが残るんだよね。（でもプリティ要素は作品を重ねるごとに減ってるよ）それに比べて今期のは題名にすらついてない。漫画見ればわかるけどもはやのバトル漫画。努力、友情、勝利が好きなら絶対はまるよ。女の子たちがキャッキャウフフしてるようなゆるふわアニメじゃないから。

たまにいるよね～。なんでもかんでも頭ごなしに否定する人。マジで意味不、よくそんなんで生きてこれたよね。私だったらそいつとはもう関わらないね、楽しくなさそうだし。

それはそれとして

競馬しらなくても全然楽しめるウマ娘。まだ余裕で追いつけるから観てね。

今回は言いたいことは

否定すんなら食わず嫌いする前に体験してから言え

ってそんな話。