暑く　蒸し　日差し　そして大雑把すぎた

それは　正に　炎暑だった

皆さん、こんにちは！ライジング鍼灸接骨院です！

思いませんか？

「今日30℃か、今日涼しいね？」

んなわけねーだろがよぃ！十分に暑いんだわ！

「今日35℃か、暑いね～」

クソあちぃんだわ！シャツもパンツも替えたいんだわ！

感覚がおかしくなってしまいますね。わかりますよ？ここまで来たら30℃は涼しく感じるのは。

でもですよ？

数年前は皆さんも30℃を超えたら大騒ぎしてたんですよ。

それがどうですか。30℃超えは当たり前、35℃も暑いよねのレベル。37～9℃で今日はやばいよねと

猛暑超えて酷暑ですよ

草も生えない

ところで

猛暑と酷暑の違いって皆さんご存じですか？

猛暑日は35℃以上の日のことを言うそうです。

酷暑は…

あ　つ　す　ぎ　る　ひ

　　終
制作・著作
━━━━━
　ⓃⒽⓀ

そりゃそうですよ。日本人なめんなよ？

ちなみに炎暑はギラギラとした日差しの強さを連想させる季語みたいなものらしいです。言っちゃえば炎暑も猛暑も酷暑も一緒ってわけですね。

まぁ、日本人とはいえ日本語怪しいところもありますけども…

そんなこんなで皆さんにお伝えするのは

命危うし守れよサイン

まずは見落としてはいけないサインです。

１.我慢しない

原点にして頂点です。我慢しないようにしましょう。

・頭痛

・吐き気

・めまい

・いつもと違うだるさ

・ふらつく

ここでもう少しだけがんばろう。とすること自体が危険です。

熱中症って本当に怖い症状です。

重症化すれば意識障害や臓器障害までつながります。

気のせいかな？は気のせいではありません。体調不良は自分自身が一番良くわかってるはずです。

誰かと一緒ならその誰かにも迷惑が掛かります。

一緒にいた人は「私がしっかりしていれば…」「なんであの時気がつかなかったんだろう…」と自分を責め立ててしまうでしょう。

何かの施設内であれば、全く悪いこともしてないし、何なら無関係の店員さんがまるで悪者扱いです。

施設やお店自体にも迷惑になります。

私はコミケで見ました。台車にぐったり体育座りしてスタッフに運ばれる英霊を。

今回、高火力で攻めてますが当たり前です。命にかかわるので。

２.問答無用

・会話がかみ合わない（今どこにいるか、何しに来たか、などの簡単な確認を取る）

・呼びかけ反応が悪い

・まっすぐ歩けない

・ぼーっとしてる

・汗が止まる

・自分で水が飲めない

これらのサインがある場合は何も考えずに119番です。休ませるのももちろん大切ですが我々ではどうすることもできない状態があります。

「119でいいのかな…でも迷惑だよな…もし間違ってたら…」など考えずに速攻電話しましょう。

「ここまで酷くはないけど…でも明らかに異常だよね…」なんて場合は＃7119です。

病院へ行くか、救急車を呼ぶか迷ったときの相談窓口です。困ったらこっちに電話しましょう。

117ではないですよ？そっちは時報です。

177はもう使えません。

私はこれ書くまで時報と間違えてました。勉強になりますね。

3.飲め！飲むな！飲め！飲むな！飲め！ｎ

「水」を取ればいい、というわけではありません。大量の汗をかいている場合、水だけ大量に飲んでしまうと体内の水分バランスが崩れてしまい危険な状態にもなります。塩分も必要になります。

長時間外出する場合は塩分タブレットなんかを携帯して置くのもいいですね。

もちろん、水分がなければ循環もせず、身体から熱が逃げません。しっかり、こまめに飲みましょう。

意外にも、尿が極端に少ない、色が濃い（黄色より黄土色や茶色によった色）もサインになってきますのでじろじろとは言いませんが軽くでも確認して置いて損はないでしょう。

ちなみに

蛍光黄色っぽいのは何だろうと思う方もいらっしゃるでしょう。

ビタミンサプリ系などを摂取してる方は出る場合があるのでそこまで心配しなくても大丈夫です。

最後に

暑くて読むのも疲れるでしょう。（適当）

今回は危険なサインと連絡、水分、塩分補給を覚えて帰ってください。

それではまた今度！

鍼灸師の独り言

はい。独り言です。ここまで読んでくださったのであればブラウザバックして問題ありません。

人間って動物を見て癒されるように進化してきた可能性があるらしいんだと

色々端折ると

・育児本能に近い反応

・生存上のメリット

・非言語的で評価をしてこない

・自然への回帰（バイオフィリア仮説ってのらしい）

なんか都合いいよな～

これだってあれでしょ？

田舎いいよな～とかいって実際行ってもやることなくて携帯いじって電波悪いしやっぱ田舎ってクソだわとか言ってるのと一緒でしょ？SIRANKEDO。

でも不思議よね

こんな機械まみれのAIに支配されているといっても過言ではない我々でも自然に帰ろうとする本能があるの

そんでもって逆もいるんよ

蛇、くも、G、ネズミ、サソリなんかは本能的に嫌うらしい

ずっと昔の話で生存を脅かしてきた存在だからなんだと。

蛇→毒蛇

くも→毒、不規則な動き

ネズミ→不潔、病気

G→病原体や腐敗物を避ける嫌悪システムを刺激しやすいらしいｗ

サソリ→毒、刺される危険や恐怖、警戒を引き起こしやすいんだと

理不尽よね～

まぁ私も嫌いなんだけどｗｗｗ

ってそんな話