ゆうて　いみや　おうきむ
こうほ　りいゆ　うじとり
やまあ　きらぺ　ぺぺぺぺ
ぺぺぺ　ぺぺぺ　ぺぺぺぺ
ぺぺぺ　ぺぺぺ　ぺぺぺぺ　ぺぺ

あ、戻ってきました？

良かった～

これ入れられなかったら皆さん読めてませんからね。

では前回の続きを始めましょう。

たしかあれは…

前回までのあらすじ

意気揚々と冒険に出ようとした時にタンスのかどに足の指をぶつけてひん死の勇者一行。

体力を回復するために宿屋に向かったが宿屋の看板にまた足のゆびをぶつけてしまいしんでしまった。

長く　苦しい　戦いだった

やっとのおもいでロトのつるぎを手に入れた勇者一行。

他の装備もそろえるべく奮闘していたが

本当に必要なのはロト装備一式ではなかった…

大切なのは攻撃力より耐性とMP管理

そう、大切なのはどれだけ対策が出来てるかどうかなのである。

魔王の攻撃属性の耐性高い装備を…..

あれ？

こんなんじゃなかったでしたっけ？

勇者に必要なのは？

勇者に必要なのは

・肩甲骨の位置ずれ

・上腕骨の中心ズレ

・あかね噺が来週号休みかどうかの確認

・力の入れ方の順番ミス

・装備の出現フラグ

と肩の位置、使うタイミングがずれてしまっているわけですね。

ここで効いてくるのが努力　友情　勝利ってわけです。

肩バージョン

基本は同じですね。↓↙←＋AとかBですね。←↙↓↘→＋DかCでも行けるはず。

①まずは脱力（立ってても座ってもどちらでも大丈夫です）

・腕だらーんとします。ハイゴックよろしくだらーんとしましょう。ですがビーム・カノンは打たなくていいです。

・この時に肩甲骨の位置、腕の位置を意識します。最初はなんとなくでいいです。

・肩甲骨、腕の左右差を感じましょう。こちらもなんとなくでいいです。

・意識出来るようになったらチャドの霊圧も感じ取りましょう。多分もうないです。

②触ったリ擦ったリポケッターリモンスターリ　（思ってる以上に大切です）

・鎖骨下

・肩峰（肩と腕の境目辺りの少しボコッとしてるところ）

・肩甲骨内側縁（肩甲骨の背骨側、無理せず触れる範囲で）

感じてください。鎖骨を。風を。肩峰を。肩甲骨を。波動を。

③超スローで動かす

ここも月島君です。

・腕をゆ～～くりと伸ばします。宮古芳香みたいにキョンシーの姿勢です。

・今度は横からも同様に伸ばします。

この時に

・肩をすくめない

・途中で引っ掛かりや動きにくさがあればどこでどのタイミングで起きるのかを確認しましょう

④オーバー修正

引っ掛かり、動きにくさが出るところで

・肩甲骨を下に下げるようにする

・ちょっとだけ外旋（なんでやねんみたいな動き）の方向に意識する

そしていつもより大げさにかめはめ波を打ちます

かーめーはーめ波！じゃなく

か～～め～～は～～め～～波ァァァァァ！！くらいに

そしたらその状態でまた動かしてみましょう。

そこでまた引っ掛かり、動きにくさが出るのであればもう１度繰り返します。

時間があればなくなるまで繰り返してみましょう。

ハイゴック→月島君→宮古芳香→かめはめ波、ハイゴック→…といった感じですね。

⑤３～５回くらい成功させる

なんかやたらめったら書いていますが足をやるのか、肩をやるのかの違い程度です。

他の場所も一緒です。動かす→痛み、違和感出る→ゆっくり動かす→痛の場所、角度、動作の確認、痛くない動きを探す→そこで繰り返し

です。

なんでも反復練習ですね。

やってみたけどわかんない。いまいち手ごたえがない。なんて方は是非ご相談ください！

最後に

あ、これ、前回分からそうですが太字のところだけ読んでればもんだいないっす。

鍼灸師の独り言

はい。独り言です。ここまで読んでくださったのであればブラウザバックして問題ありません。

前回の答えあわせ

開けられない理由は網戸が半壊してるから＆開けると毎回必ず虫が入ってくるから

や～家紹介してもらったときに「ここの大家さんはリノベーションに力を入れていまして！建物自体は古いですがとてもきれいですよ！」と

実際見てもめっちゃきれいだったしね

景色とか日当たりとかはどうでもいいよと伝えてたからまあそこはご愛嬌なんだけど、紹介ひてくれた人、窓開けて網戸開けようとしたときに網戸取れちゃったからねｗ

見て見ぬふりしたけど…ｗ

んでこれ普通に窓開けてると虫が余裕で入ってくんのね。ホントに毎回毎回毎回

も～ね

家賃も払わずに図々しいったらありゃしない

だから開けらんないのよ

これを退去時に金払えって言われたら家燃やしてなかったことにするよ

てなわけで

開けれるようになったのは室内側に網戸の網を張ったから。

ハテナが付く人がおおいでしょう。

自分の金でちゃんとした網戸を買ったり直すのってなんか癪に障るじゃん？

だから室内の窓枠にマジックテープはって網をつけたんよ

今は便利ね。網戸の網ですら100均に売ってんだから

おかげで洗濯物が今まで1.5日かかってやっと全部乾くかどうかのところが半日もしたら乾くの！

\ﾔｯﾀｱ/

ってそんな話